行程规划（3天2晚人均400元）
- Day1：生态徒步+野餐
上午抵达宁县，入住县城家庭旅馆（80元/晚）；下午包车（人均20元）至子午岭林场免费徒步，自备干粮野餐；傍晚在山顶观看落日。 - Day2：人文历史深度游
早晨逛宁县博物馆（免费），了解古豳文化；中午品尝宁县饸饹面（10元/碗）；下午探访湘乐砖塔（无门票）和周边明清民居群；晚上在夜市尝试手工麻花（5元/份）。 - Day3：民俗体验
上午乘车至盘克镇（车费15元），参与当地苹果采摘（季节性活动，20元任意吃）；中午体验农家灶饭（人均25元）；下午购买黄花菜、小米等特产返程。
省钱技巧
- 交通：采用农村客运班车替代包车，单程费用不超过10元
- 住宿：选择陇东民宿或乡镇招待所，价格普遍低于100元
- 餐饮：重点尝试地椒羊肉、宁县凉皮等街头小吃，人均15-20元
避开人潮的秘境
- sunrise观景点：南山公园（免费）俯瞰全县晨景
- 小众拍照地：傅家玄马壁画墓（需提前预约）
- 自然野趣：九龙川河道徒步（无门票）
Tips：宁县昼夜温差大，需准备防风外套；多数农庄支持农产品置换住宿，可带小礼品与村民交换体验