行程概览
庆阳宁县位于甘肃省东部，以周祖文化和农耕文明闻名。四天三夜行程聚焦历史文化、自然景观和当地美食，适合慢节奏深度游。
详细行程
- 第一天：抵达宁县，探索县城
上午：从兰州或西安乘大巴抵达宁县（车费约80-120元），入住县城酒店（经济型住宿每晚150-200元）。
下午：参观宁县博物馆（免费），了解当地历史；漫步县城街道，品尝宁县臊子面（人均20元）。
晚上：休息适应环境。 - 第二天：古豳文化旅游区
上午：乘车前往古豳文化旅游区（门票50元），参观周祖陵和农耕文化展览，体验古代豳国文化。
下午：在景区内徒步，欣赏黄土高原风貌；午餐尝试当地农家菜（人均30元）。
晚上：返回县城，晚餐享用宁县羊肉泡馍（人均25元）。 - 第三天：义渠百花园和自然风光
上午：前往义渠百花园（门票30元），观赏花卉和田园景观，适合拍照和放松。
下午：游览周边乡村，体验农耕活动（免费或少量费用）；午餐在花园附近小吃摊解决（人均15元）。
晚上：回酒店休息，或自由活动。 - 第四天：返程或周边探索
上午：参观宁县手工艺品市场（免费），购买当地特产如香包或苹果（预算50元）。
下午：乘大巴返程（车费80-120元），结束行程。
费用预算
人均总费用约800-1200元，包括：交通200-300元，住宿450-600元（三晚），餐饮200-300元，门票80元。预算可根据个人选择调整。
实用贴士
最佳旅行季节为春秋季；交通以大巴为主；建议提前预订住宿；注意防晒和补水。